Erschöpft? Gestresst? Ausgebrannt? Hilfe für den Körper mit Bioresonanz
Negativer Stress, zu viel Stress kann jeden treffen – in der Arbeit, in der Schule, in der Partnerschaft, zuhause (Baby, Pflege) und auch in der Freizeit. Die WHO hat Stress im Beruf zu einer der größten Gefahren des 21. Jhdts eingestuft. Hektik und Tempo bestimmen immer mehr unseren Alltag.
Doch was sind die Auswirkungen auf unsere Gesundheit?
In Stress-Situationen laufen seit jeher verschiedene Prozesse im Körper automatisch ab.
Adrenalin wird vermehrt ausgeschüttet, Cortisolspiegel steigt an, Herzschlag und Blutdruck steigen, die Atmung wird schneller und flacher, die Tätigkeit der nicht überlebensnotwendigen Organe wird heruntergefahren (Verdauung, Tunnelblick, …), etc. Für unsere Vorfahren war diese Alarmbereitschaft überlebensnotwendig. Diese Stress-Spitzen wurden früher aufgelöst durch Energieverbrauch in Kampf oder Flucht.
Und das ist der ausschlaggebende Unterschied zu heute, wo diese „Stress-Spitzen“ anhaltend sind oder zu rasch aufeinander folgen, sodass die bereitgestellte Energie nicht aufgelöst werden kann. Dass also nach hohem Aktivitätslevel keine Ruhepausen möglich sind oder keine Gelegenheit, sich körperlich oder emotional abzureagieren.
Der menschliche Körper ist dafür aber nicht gebaut. Zunächst reagiert er etwa mit Verspannungen, die Verdauung gerät durcheinander, manchmal kommt es zu Konzentrations- und Schlafstörungen (nicht mehr abschalten können), Tinnitus oder psychischen Störungen.
Noch Stress oder schon Burn Out?
Der Umstand, viel leisten und arbeiten zu müssen, löst nicht unbedingt krankmachenden Stress aus. Ausschlaggebend ist das subjektive Gefühl, nichts ändern zu können oder an Entscheidungen nicht beteiligt zu sein. Kontrollverlust über Arbeit und/oder private Situation laugt aus und zermürbt – mitunter solange, dass man sich ausgelaugt und erschöpft fühlt … bis zum Burn Out.
Burn Out – dieser Zustand des „Ausgebranntseins“ ist nicht plötzlich da, sondern entwickelt sich langsam. Wenn man andauerndem Stress ausgesetzt ist – egal, ob beruflich oder privat, kann es sein, dass der Körper einmal „schlapp macht“. Denn dafür ist das menschliche System nicht ausgelegt. Der Körper und sein Immunsystem werden geschwächt. Allergien und Entzündungskrankheiten können verstärkt werden, Erkältungen häufiger auftreten.
Kurze intensive Stress-Spitzen werden ausgehalten, aber wenn danach keine Erholung, kein Stress- Abbau folgt, kann das in einem Burn Out münden. Burn Out bedeutet den totalen Erschöpfungszustand – psychisch wie körperlich – nach langanhaltender Stressbelastung
Was tun?
Unterstützung bilden Psychotherapie, Entspannungstechniken und Bioresonanz.
Bioresonanz kann Sie energetisch unterstützen, die negativen Auswirkungen von Stress in den Griff zu bekommen, den Energielevel zu erhöhen, das Immunsystem, den Körper generell zu stärken. Sodass die Selbstheilungskräfte wieder mobilisiert werden.
Bioresonanz – damit Sie wieder in Ihr Gleichgewicht kommen!
