Blog
Shiatsu: die essentielle Kunst der Berührung.
Shiatsu hilft beim Abbau von Stress, kann Schmerzen lindern und sogar den Blutdruck senken.
Shiatsu: der Angst die Furcht nehmen.
Mit Shiatsu Selbstwirksamkeit lernen und der Angst ins Auge sehen, ohne sich vor ihr noch weiter fürchten zu müssen.
Mit Yin & Ki gegen Long Covid.
Wie Shiatsu ehemaligen Corona-Patient:innen wieder zu Lebensqualität verhilft.
Pilates. Das intensive, aber ruhige Krafttraining.
I love Pilates! Ob Schmerzfreiheit oder Sturzprävention, hier erfahren Sie die wichtigsten Vorteile von Pilates für Sie und Ihren Körper.
Long Covid – der lange Weg der Genesung.
Die Symptome nach einer Covid 19-Erkrankung können zahlreich und sehr unterschiedlich sein. Warum ist das so?
Der Prozess zur Namensfindung: Therapie im Zentrum.
Eines meiner Lieblingsgedichte, das mich tief bewegt und motiviert, hat mich inspiriert meine Gemeinschaftspraxis: Therapie im Zentrum – Zeit für Sie zu nennen.
Yoga für Best Ager.
Yoga hält Körper und Geist fit bis ins hohe Alter. Es kräftigt, fördert den Gleichgewichtssinn und reduziert die Sturzanfälligkeit.
Schmerzfrei leben dank Feldenkrais.
Wandern ist Lust – und zwar nicht nur die vom Müller. Die Bewegung in der Natur, über Stock und Stein, besingt man ja bereits fröhlich bei jedem Wandertag in der Schule.
#nofilter: Wie Yoga bei Hochsensibilität helfen kann.
Heute schreibe ich über Hochsensibilität – eine Belastung, die zur Gabe werden kann und wie Yoga dabei helfen kann, hochsensible Menschen zu erden.