Hast du ein hohes Arbeitspensum? Bist du im Alltag voll gefordert, und wirst du durch körperliche Beschwerden und Stress ausgebremst? Dann ist es wichtig, dass du lernst, welche Tools es gibt, um nicht nur den Stress zu reduzieren, sondern auch um dich selbst zu motivieren!

Durch Yoga lernst du, wie du körperlich fit und gleichzeitig im Job erfolgreich sein kannst, und wie du dir Zeit für dich nehmen kannst, damit sich auch die Gedanken endlich mal entspannen und zur Ruhe kommen.

• verbesserte körperliche Fitness
• verbesserte Beweglichkeit
• mentalen Ausgleich finden
• Stress reduzieren
• Schmerzen lindern

In exklusiven Kleingruppen findest du die perfekte Mischung zwischen Anspannung und Entspannung.

Entdecke deine Stärke und steigere deine Flexibilität mit unserem exklusiven 75-minütigen Männer Yoga Kurs! Speziell für Männer entwickelt, verbinden wir funktionales Training mit Yoga, um Kraft, Beweglichkeit und mentale Balance zu fördern. Tauche ein in eine entspannende Atmosphäre, in der du deinen Körper herausforderst und deinen Geist stärkst. Melde dich jetzt an und erlebe, wie du über dich hinauswächst

Der Kurs eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene, da die Übungen durch kleinere Anpassungen an das persönliche Leistungsniveau individualisiert wird. Die Gruppengröße ist auf maximal 9 Personen beschränkt.