Starte entspannt in die Woche mit unserem „Relax and Easy“-Kurs am Dienstag! 75 Minuten sanfte Bewegungen und tiefe Entspannung, die Körper und Geist in Einklang bringen. Perfekt für alle, die den Alltagsstress hinter sich lassen und neue Energie tanken möchten. Lass los, finde Ruhe und fühle dich leicht! Begleitet mit sanfter Gitarre und Handpan.

Das lernst du

• Zur Ruhe kommen
• Flexibler und kräftiger zu werden
• Dich gut zu fühlen

Vorteile

• Endlich mal Zeit für dich
• Geh’ körperliche Themen an
• Entwickle innere Ruhe

Für wen?

• Anfänger & Wiedereinsteiger