Shiatsu: der Angst die Furcht nehmen.

Angst ist unangenehm. Angst hat viele Facetten. Sie bringt uns zum Schwitzen, unseren Puls zum Rasen, wir zittern am ganzen Körper oder können uns gar nicht mehr bewegen. Dazu kommt das Gefühl, dass wir keine Luft mehr bekommen. Betroffene von Angststörungen leiden an Schlafstörungen, werden von Albträumen heimgesucht und sind häufig krank, da das Immunsystem geschwächt ist. Angst kann sich sogar auf den Darm schlagen und unangenehmen Durchfall provozieren.

Anhand dieser Beschreibung können wir sehen, dass die Überreaktion des Nervensystems – eben „Angst“ – große Auswirkungen auf das Leben von Betroffenen hat. 

Mit der Körpertherapie Shiatsu in Klosterneuburg, kann man Angststörungen in den Griff bekommen. Denn sie entspannt den Körper und zeigt Wege auf, sich in akuten Phasen selbst zu helfen und von der Erregung herunterzuholen.  Dabei helfen Atemübungen, das bewusste Wahrnehmen mit allen Sinnen und auch das Wahrnehmen der eigenen Angst.

Die Ebene der Entspannung funktioniert, da Angst das Resultat von Stress ist. Dieser entsteht wiederum aus chronischer Überreizung – genau hier setzen unsere Shiatsu-Therapeut:innen mit Betroffenen an.

Auch auf die individuelle Situation und mögliche andere Auslöser wie traumatische Ereignisse, wird in einer Therapie eingegangen. Über Vieles muss dabei gar nicht gesprochen werden, denn eine erfahrene Therapeutin kommuniziert über ihre respektvollen Berührungen auch mit dem Körper der Betroffenen.

Ziel der Shiatsu-Therapie ist die Selbstwirksamkeit der Patient:innen – und die Fähigkeit, der Angst ins Auge zu sehen, ohne sich vor ihr noch weiter fürchten zu müssen. Bei Therapie im Zentrum am Stadtplatz können Sie Shiatsu mit psychotherapeutischer Behandlung kombinieren – und so einen ganzheitlichen Reset angehen – und (wieder zurück) in ein entspannteres Leben finden.